ベビケアクラス

 

 

ベビケアクラス 産後骨盤調整ベビヨガ&うたべびま

産後骨盤調整ベビヨガとうたべびまがセットになった全4回の連続クラスとなります。

Q.骨盤調整ベビヨガとは?

A.赤ちゃんを抱っこしながらママが、ストレッチを行います。産後の骨盤調整や運動不足解消、太りにくい体質を作ることができます。赤ちゃんも一緒にポーズをとっていくことで、バランス感覚の発達を促すことができます。

骨盤調整を行うことで、肩こりや腰痛が解消します!

Q.うたベビマとは?

A.音楽を聞かせると赤ちゃんが泣き止んだ経験はありませんか?実は赤ちゃんは音楽が大好きです!歌に合わせてベビーマッサージをすることで、赤ちゃんと一緒に楽しい時間を過ごすことができます。(2回のレッスンでベビーマッサージの手技学べます。)

 

 

こんな方にお勧めです。

  • 子連れでおでかけしたい(外にでたい)
  • 産後の運動不足を解消したい(身体を動かしたい)
  • 抱っこで肩コリ腰痛がひどい
  • 子育てにストレスを感じる
  • 子供と2人きりの時間が長くてつらい
  • 産後太りを解消したい

 

 

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